Pour gagner du temps ! Nous avons un premier entretien téléphonique de 20 minutes pendant lequel vous m’exposez ce qui vous bloque aujourd’hui dans votre vie, et les thérapies que vous avez déjà testées.

Je suis alors en mesure de savoir si je peux, ou non, vous aider. Sinon, je peux vous recommander un autre type de thérapie. On évite, vous comme moi, de commencer un travail et s’apercevoir ensuite qu’il n’est pas adapté.

Si pour une raison ou une autre vous êtes mal à l’aise au téléphone, on peut échanger par mail.

Si c’est la première séance, on refait une synthèse de ce qu’on s’est dit au téléphone, si jamais vous voulez apporter des précisions. Sinon, on fait le bilan de ce qui s’est passé de différent dans votre vie, dans vos sensations, vos réactions dans certaines situations, depuis la séance précédente.

Je vous annonce ou vous rappelle la ou les techniques qu’on va utiliser pour cette séance, et pourquoi.

Puis vous vous installez sur la table, et la séance commence. Les techniques passent par le corps, et vous restez entièrement habillé‧e. Pour certaines techniques, le mieux est de rester silencieux afin que vous soyez attentif aux sensations et déconnectiez le mental. D’autres techniques incluent la parole en même temps que le travail sur le corps.

À la fin de la séance, vous pouvez me partager, si vous le souhaitez, des ressentis. Concernant les rendez-vous suivants, certaines personnes aiment caler leur rendez-vous en fin de séance pour mieux se projeter, d’autres aiment reprendre plus tard : c’est vous qui décidez !

De manière générale, entre 1 et 4 semaines.

Le rythme des séances est un facteur clé du processus. La séance continue à agir pendant plusieurs jours, voire quelques semaines, à défaire une couche de votre problème. Refaire une séance trop tôt c’est empêcher ce processus d’aller au bout ; et attendre trop longtemps, c’est prendre le risque qu’une nouvelle couche apparaisse et annule le travail fait.

Il faut aussi prendre en compte le fait que si vous consultez d’autres thérapeutes à côté, ce qui n’est pas un problème, il faut laisser à chaque séance la possibilité d’agir en vous pour que les effets se renforcent plutôt qu’ils se fassent obstacle.

Un mieux-être significatif est souvent ressenti entre 3 et 10 séances. Mais il est recommandé, en fonction de la technique, d’attendre 3 à 5 séances avant de voir si la dynamique vers le mieux-être s’est enclenchée.

Le travail que nous ferons ensemble s’apparente à une psychothérapie par le corps. Contrairement aux thérapies longues qui durent des années, passer par le corps réduit fortement cette durée.

Une fois que vous sentez que vous avez sorti la tête de l’eau, c’est à vous de voir si vous voulez développer encore plus de ressources, si vous avez envie d’aller encore plus profondément à la recherche de vous ou si ce nouveau degré de bien-être vous suffit au quotidien.

Pour certaines personnes, ce type de travail vise à résoudre une difficulté, pour d’autres ça devient un cheminement personnel.

Je ne peux pas m’engager sur un résultat. Le corps humain n’est pas une voiture qu’on amène au garage. Chaque personne réagit différemment en fonction de son histoire, des épreuves qu’elle a traversées, de son niveau de vitalité… Je m’engage à faire le maximum pour réveiller vos ressources intérieures.

Malheureusement non ! Je ne suis pas une profession réglementée.

À la fin des séances, je vous explique ce que vous pouvez faire pour prolonger les effets du soin. Les séances vous donnent une bouffée d’oxygène et un surplus d’énergie, mais c’est à vous de nager jusqu’à la rive du bien-être !