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COVID-19 : renforcez votre système immunitaire
Face au COVID-19, tout le monde cherche à se protéger au maximum. Comme tout le monde, j’ai vu passer plusieurs boucles avec beaucoup de conseils, mais qui se concentrent quasiment tous sur la partie purement physique de du système immunitaire. J’ai souhaité compléter ces conseils par d’autres techniques moins connues. Je précise bien : je ne suis pas un spécialiste ni du système immunitaire,...
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Maladie de Dupuytren : sortir du pétrin !
La maladie de Dupuytren consiste en une rétractation de l’aponévrose de la main. Elle provoque une perte de mobilité des doigts, surtout l’annulaire et l’auriculaire. Les doigts, au repos, sont de plus en plus pliés. À terme, la maladie est invalidante. Il semblerait qu’on puisse en guérir néanmoins, surtout si on s’y prend tôt. Au-delà de l’aspect mécanique, la maladie signe une inflammation généralisée...
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Grossesse : la préparer, bien la vivre, la terminer en beauté !
J’ai compilé les conseils les plus pertinents pour une grossesse qui se passe au mieux. Certains sont très étonnants, et ce n’est pas du click-baiting ! Bonne lecture ! 1ère partie : Préparer la grossesse Les quelques conseils ci-dessous visent à aider le corps à se préparer à la grossesse, notamment en cas de difficulté à tomber enceinte. Attention, il ne s’agit pas de thérapie...
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Hypotension : gare à la chute (de tension) !
On parle plus souvent de l’hypertension que de l’hypotension, mais pour ceux qui en souffrent, les désagréments sont multiples : étourdissements, sensation de faiblesse et de fatigue, vision trouble, nausées, syncope… Les conseils qui suivent ne dispensent pas d’un suivi médical ! Mais si votre médecin ne voit de contre-indication, pourquoi ne pas essayer ? Les remèdes et compléments alimentaires Les conseils alimentaires sont...
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Hypothyroïdie : fini de glander (malgré vous) !
L’hypothyroïdie désigne un fonctionnement à sous-régime de la glande thyroïde, cette glande située dans le cou. On tourne alors un peu au ralenti : on se sent fatigué, on est frileux, on s’irrite facilement, les cheveux et les ongles sont cassants… Et on peut même voir apparaître le fameux goitre, ce gonflement à la base du cou ! Souvent associée à un manque d’iode, cette maladie...
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De quelques effets pervers des lunettes sur la vision
Une vision non optimale appelle systématiquement dans nos esprits une seule solution : des lunettes. Pourtant, cette solution n’est pas sans défauts. Je souhaite attirer l’attention dans cet article sur 2 effets pervers des lunettes qui peuvent concourir à dégrader notre vision. Je ne dis pas qu’il ne faut jamais porter de lunettes, mais que chacun doit évaluer les avantages et les inconvénients d’en porter....
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Le soleil, votre allié santé, même l’été !
Plus les années passent, plus s’ancre dans nos esprits le message : « Soleil = danger ». Le raisonnement est en gros : qui dit « soleil » dit « cancer de la peau », qui dit « cancer de la peau » dit « mort ». Ce qui est non seulement faux, mais dangereux ! Et en plus, ça gâche nos vacances au soleil ! Cette peur infondée du soleil ! D’abord, il faut se rendre compte qu’il...
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Du canular homophobe de TPMP
Pourquoi réfléchir à la séquence controversée du canular homophobe de TPMP plus d’un mois après ? Parce que 1) je procrastine ; 2) ça me permet d’arguer qu’il faut prendre du recul sur l’actualité et de qualifier pompeusement cette considération d’intempestive ; 3) ça permet de voir ce qui n’a pas été forcément dit, ou pas assez clairement ou sur un autre ton. Car je me trouve...
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Donner du sens à son travail : 2 pistes pratiques
Entre le burn-out et le bore-out, l’absentéisme et le présentéisme, le milieu du travail semble être un terreau de souffrance potentielle sans fin. Une logique de productivité sans borne presse les employés à en faire toujours plus, toujours plus vite en exigeant aussi un toujours mieux. Au risque de l’usure. Alors évidemment, il est dans la nature même de tout travail, de toute activité,...
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L’éducation des 12 sens : un chemin pédagogique
La question des sens est centrale dans la pédagogie Waldorf-Steiner. Elle peut être pour tout parent d’une grande aide dans l’éducation des enfants. Elle oriente vers le type d’activité à faire faire à son enfant en fonction de son âge. Tout enseignant peut donc aussi y trouver un intérêt, quelle que soit la pédagogie qu’il applique. Nous verrons ce qui justifie de parler de...