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Fabrice Nowak

Donner à penser

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  • La maladie de Dupuytren : durcissement des tendons de la paume de la main

    Maladie de Dupuytren : sortir du pétrin !

    La maladie de Dupuytren consiste en une rétractation de l’aponévrose de la main. Elle provoque une perte de mobilité des doigts, surtout l’annulaire et l’auriculaire. Les doigts, au repos, sont de plus en plus pliés. À terme, la maladie est invalidante. Il semblerait qu’on puisse en guérir néanmoins, surtout si on s’y prend tôt. Au-delà de l’aspect mécanique, la maladie signe une inflammation généralisée...

    23 juillet 2019
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    Prendre soin de sa santé sans médicaments, Santé du corps et de l'esprit
  • Yoga prénata

    Grossesse : la préparer, bien la vivre, la terminer en beauté !

    J’ai compilé les conseils les plus pertinents pour une grossesse qui se passe au mieux. Certains sont très étonnants, et ce n’est pas du click-baiting ! Bonne lecture ! 1ère partie : Préparer la grossesse Les quelques conseils ci-dessous visent à aider le corps à se préparer à la grossesse, notamment en cas de difficulté à tomber enceinte. Attention, il ne s’agit pas de thérapie...

    14 mars 2019
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    Prendre soin de sa santé sans médicaments, Santé du corps et de l'esprit
  • Chute (de tension ?)

    Hypotension : gare à la chute (de tension) !

    On parle plus souvent de l’hypertension que de l’hypotension, mais pour ceux qui en souffrent, les désagréments sont multiples : étourdissements, sensation de faiblesse et de fatigue, vision trouble, nausées, syncope… Les conseils qui suivent ne dispensent pas d’un suivi médical ! Mais si votre médecin ne voit de contre-indication, pourquoi ne pas essayer ? Les remèdes et compléments alimentaires Les conseils alimentaires sont...

    26 février 2019
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    introremedes, Non classé, Prendre soin de sa santé sans médicaments, Santé du corps et de l'esprit
  • tigre fatigué hypothyroïdie

    Hypothyroïdie : fini de glander (malgré vous) !

    L’hypothyroïdie désigne un fonctionnement à sous-régime de la glande thyroïde, cette glande située dans le cou. On tourne alors un peu au ralenti : on se sent fatigué, on est frileux, on s’irrite facilement, les cheveux et les ongles sont cassants… Et on peut même voir apparaître le fameux goitre, ce gonflement à la base du cou ! Souvent associée à un manque d’iode, cette maladie...

    2 octobre 2017
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    Prendre soin de sa santé sans médicaments, Santé du corps et de l'esprit
  • lunettes

    De quelques effets pervers des lunettes sur la vision

    Une vision non optimale appelle systématiquement dans nos esprits une seule solution : des lunettes. Pourtant, cette solution n’est pas sans défauts. Je souhaite attirer l’attention dans cet article sur 2 effets pervers des lunettes qui peuvent concourir à dégrader notre vision. Je ne dis pas qu’il ne faut jamais porter de lunettes, mais que chacun doit évaluer les avantages et les inconvénients d’en porter....

    8 août 2017
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    Santé du corps et de l'esprit
  • plage remplie de monde bronzant au soleil

    Le soleil, votre allié santé, même l’été !

    Plus les années passent, plus s’ancre dans nos esprits le message : « Soleil = danger ». Le raisonnement est en gros : qui dit « soleil » dit « cancer de la peau », qui dit « cancer de la peau » dit « mort ». Ce qui est non seulement faux, mais dangereux ! Et en plus, ça gâche nos vacances au soleil ! Cette peur infondée du soleil ! D’abord, il faut se rendre compte qu’il...

    25 juillet 2017
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    Prendre soin de sa santé sans médicaments, Santé du corps et de l'esprit
  • Mariage gay à TPMP et canular homophobe

    Du canular homophobe de TPMP

    Pourquoi réfléchir à la séquence controversée du canular homophobe de TPMP plus d’un mois après ? Parce que 1) je procrastine ; 2) ça me permet d’arguer qu’il faut prendre du recul sur l’actualité et de qualifier pompeusement cette considération d’intempestive ; 3) ça permet de voir ce qui n’a pas été forcément dit, ou pas assez clairement ou sur un autre ton. Car je me trouve...

    27 juin 2017
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    Réflexion(s)
  • Donner du sens à son travail : 2 pistes pratiques

    Entre le burn-out et le bore-out, l’absentéisme et le présentéisme, le milieu du travail semble être un terreau de souffrance potentielle sans fin. Une logique de productivité sans borne presse les employés à en faire toujours plus, toujours plus vite en exigeant aussi un toujours mieux. Au risque de l’usure. Alors évidemment, il est dans la nature même de tout travail, de toute activité,...

    17 mai 2017
    comments 0
    Réflexion(s)
  • Les 12 sens : les 12 portes d'entrées de nos perceptions

    L’éducation des 12 sens : un chemin pédagogique

    La question des sens est centrale dans la pédagogie Waldorf-Steiner. Elle peut être pour tout parent d’une grande aide dans l’éducation des enfants. Elle oriente vers le type d’activité à faire faire à son enfant en fonction de son âge. Tout enseignant peut donc aussi y trouver un intérêt, quelle que soit la pédagogie qu’il applique. Nous verrons ce qui justifie de parler de...

    14 avril 2017
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    Pédagogie

Remèdes simples pour maux courants

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Entorse : oubliez la poche de glace !

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ampoule éclairée dans le noir
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Le revenu universel ou comment valoriser enfin le vrai travail

Le revenu universel entre philosophie et technique Dressant le portrait de Julia Cagé, l’économiste qui travaille pour Benoît Hamon sur le revenu universel, Le Point note « la jeune femme...

22 mars 2017
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Consentir à la blessure est un chemin d’ennoblissement : c’est reconnaître la dignité de l’être humain en manque et en marche, capable de se redresser.

Jacqueline Kelen

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La lecture à haute voix

J’ai consacré mon mémoire de Master 2 à la question de la lecture à haute voix. Le but était d’aboutir à une théorie de la pratique, en justifiant certains...

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Savoir par coeur : la thèse

J’ai soutenu le 17 janvier 2015 ma thèse de littératures françaises et comparée (« s » à « littératures » et « françaises », car on considère que chaque siècle est une littérature à part...

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Interpréter un texte grâce aux silences

Ce texte est issu d’un colloque pluridisciplinaire consacré au silence et qui a eu lieu à Toronto en 2014. J’ai relié ce thème à la littérature à travers la...

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Antoine de La Garanderie, créateur de la Gestion mentale

La Gestion mentale d’Antoine de La Garanderie : un outil pédagogique polyvalent

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La Gestion mentale est l’œuvre d’Antoine de La Garanderie, enseignant de philosophie français qui s’est intéressé de près à la réussite de ses élèves. C’est un outil pédagogique très...

29 mars 2017
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Calendrier lunaire

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Calendrier lunaire pour les cheveux (2017)

by Fabrice Nowak

Les dates du calendrier lunaire 2017   Juillet Hémisphère nord – Coup de cœur : 26. – À éviter : 7, 12, 14, 22. – Vitalité : 18. – Repousse rapide : pas de dates ce mois-ci. – Repousse lente et anti-fourches : pas de dates ce mois-ci. – Épilation : 22, 23, 24. Si vous habitez sous les tropiques, faites-le à la marée descendante. – Couleur : pas de dates ce mois-ci. – Masques capillaires : pas de dates...

13 mars 2017
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Chute (de tension ?)
26 février 2019

Hypotension : gare à la chute (de tension) !

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13 mars 2017

Calendrier lunaire pour les cheveux (2017)

La confiance n'est pas un grand geste, c'est une collection croissante de billes

Brené Brown

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