Deuil d’un proche : traverser l’épreuve autrement
Allégez durablement la peine d’un deuil, à votre rythme
Perdre un être cher, c’est être pris entre deux mondes.
Celui d’avant, où l’autre était là.
Et celui d’après, où il ne sera plus jamais là, en chair et en os.
Le deuil est ce seuil étrange :
l’ancien monde n’existe plus,
et le nouveau semble vide, sans goût, impossible à habiter.
Un mot, une odeur, une image…Et tout vous ramène à un souvenir si vicant de la présence de l’autre. Sauf que rapidement, c’est son absence qui se rappelle cruellement à vous.
Et puis il y a cette tristesse.
Parfois, elle est le dernier lien.
Alors comment la lâcher, sans trahir ?
Comment aller mieux… sans effacer ce qui a compté ?
Tourner la page — mais est-ce que ce serait le faire mourir une seconde fois ?
Plutôt que d’expliquer, d’analyser, de se forcer…
Et si votre corps, lui, savait déjà comment avancer ?
La somatothérapie vous aide à traverser le deuil — qu’il soit récent ou ancien.
Sans tout devoir raconter.
Sans forcer.
Sans trahir.
Votre corps n’a pas oublié.
Il peut relâcher ce qu’il a gardé.
Et laisser la vie revenir, pas à pas.
Là où les mots ont échoué, le corps peut encore trouver un chemin. Un chemin qui ne force rien, mais qui dénoue en profondeur.
La somatothérapie ne vous demande pas de tourner la page. Elle vous aide à réhabiter votre vie, sans effacer ce qui a compté : elle vous invite à continuer à enrichir cette page !
Votre corps peut vous montrer le chemin pour alléger la peine, sans effacer ce qui a compté
La somatothérapie est une approche psychocorporelle globale — physique, émotionnelle, symbolique et existentielle — qui aide le corps à relâcher ce qu’il a gardé en silence pour vous permettre de vous remettre en chemin.
Dans le cadre d’un deuil, elle ne cherche ni à faire oublier, ni à “résoudre” la peine.
Elle vous accueille là où vous en êtes, sans vous forcer à avancer.
En aidant le corps à “digérer” ce qui s’est accumulé, elle libère peu à peu l’espace intérieur nécessaire pour que votre propre élan de vie puisse émerger — quand il sera prêt.
Aucun risque d’aller trop vite.
Je m’appuie sur différentes pratiques pour que votre corps retrouve, pas à pas, un accès au vivant.
Un toucher structuré qui réapprend au corps à digérer les émotions qu’il a retenues
Une application précise de couleurs, pour aider à « cicatriser » émotionnellement la blessure de la perte
Des micro-pratiques holistiques
Des gestes et exercices très simples, choisis pour vous, pour que votre corps retrouve petit à petit un espace de relâchement.
Au fil des séances, ce n’est pas vous qui “faites votre deuil” : c’est le deuil qui trouve sa forme juste dans votre corps, votre souffle, votre rythme.
Et ce qui semblait impossible à déposer… commence enfin à s’alléger, même des années après.
Vos questions les plus fréquentes
Et si je ne veux pas parler de ce qui s’est passé ? Est-ce que je vais devoir revivre l’épreuve ?
Vous n’avez pas besoin de tout raconter.
Le corps sait ce qu’il a gardé pour vous permettre de tenir.
Il est possible d’en libérer doucement la charge, sans repasser mentalement par l’épreuve.
Pas besoin non plus de revivre l’annonce du décès de la personne disparue, ni de penser à elle durant la séance, ni de s’adresser à elle.
Et si ça fait trop longtemps ? Est-ce que ça peut encore servir ?
Le deuil n’a pas d’horloge. Certaines douleurs restent bloquées dans le corps pendant des années, et peuvent se libérer en quelques séances.
Il n’est jamais “trop tard” pour remettre en mouvement ce qui s’est figé.
Comment se déroulent les consultations ?
Si c’est la première séance, on refait une synthèse de ce qu’on s’est dit au téléphone, si jamais vous voulez apporter des précisions. Sinon, on fait le bilan de ce qui s’est passé de différent dans votre vie, dans vos sensations, vos réactions dans certaines situations, depuis la séance précédente.
Je vous annonce ou vous rappelle la ou les techniques qu’on va utiliser pour cette séance, et pourquoi.
Puis vous vous installez sur la table, et la séance commence. Les techniques passent par le corps, et vous restez entièrement habillé‧e. Dans la grande majorité des cas, le mieux est de rester silencieux.se afin de déconnecter le mental.
Quel est le rythme des séances ?
De manière générale, 1 séance par mois suffit, mais il est possible d’intercaler d’autres séances si vous avez besoin de plus de soutien, surtout en début de processus.
Le rythme des séances est un facteur clé du processus. La séance continue à agir pendant plusieurs jours, voire quelques semaines, à défaire une couche de votre problème. Refaire une séance trop tôt c’est empêcher ce processus d’aller au bout ; et attendre trop longtemps, c’est prendre le risque qu’une nouvelle couche apparaisse et annule le travail fait.
Il faut aussi prendre en compte le fait que si vous consultez d’autres thérapeutes à côté, ce qui n’est pas un problème, il faut laisser à chaque séance la possibilité d’agir en vous pour que les effets se renforcent plutôt qu’ils se fassent obstacle.
Combien faut-il de séances pour aller mieux ?
Un mieux-être significatif est le plus souvent ressenti entre 3 et 6 séances dans les accompagnements de deuil.
Est-ce que ça va marcher sur moi ?
Je ne peux pas m’engager sur un résultat. Le corps humain n’est pas une voiture qu’on amène au garage. Chaque personne réagit différemment en fonction de son histoire, des épreuves qu’elle a traversées, de son niveau de vitalité… Je m’engage à faire le maximum pour réveiller vos ressources intérieures.
Pourquoi un entretien téléphonique préalable ?
Il est optionnel et permet de gagner du temps ! En comprenant avant votre première séance votre situation, on peut passer plus rapidement à la pratique.
Et si vous sentez que ce n’est pas pour vous, alors vous éviter une séance.
Si pour une raison ou une autre vous préférez prendre tout de suite une séance, aucun problème !
Est-ce remboursé ?
Malheureusement non ! Je ne suis pas une profession réglementée.
Votre thérapeute
La question du deuil me parle particulièrement puisque mon père est mort d’une maladie grave quand j’avais 9 ans, et que j’ai récemment perdu ma mère.
Très tôt dans mon parcours, j’ai fait le choix des approches psycho-corporelles, car j’étais persuadé que le corps n’était pas que le véhicule de notre esprit, mais aussi son réservoir de ressources.
Depuis 2015, j’accompagne celles et ceux qui veulent aller mieux mais ne se retrouvent pas dans les approches classiques. Ou qui simplement non plus la force de raconter encore et encore leur histoire.
Je travaille avec le corps, parce qu’il sait où la vie s’est mise en pause — et comment la remettre doucement en mouvement.
Chaque parcours est unique, mais je reste émerveillé quand l’étincelle de vie reprend chez celles et ceux qui viennent me voir, et c’est l’immense majorité des cas !
Et si vous vous donniez une chance d’avancer à nouveau ?
DURÉE DE LA SÉANCE
1h15
TARIF
70 euros
ADRESSE
265 avenue des États du Languedoc, Montpellier