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Yoga prénata

Grossesse : la préparer, bien la vivre, la terminer en beauté !

J’ai compilé les conseils les plus pertinents pour une grossesse qui se passe au mieux. Certains sont très étonnants, et ce n’est pas du click-baiting ! Bonne lecture ! 1ère partie : Préparer la grossesse Les quelques conseils ci-dessous visent à aider le corps à se préparer à la grossesse, notamment en cas de difficulté à tomber enceinte. Attention, il ne s’agit pas de thérapie contre la stérilité « physique ». En revanche, si jamais la difficulté est émotionnelle ou énergétique, ils peuvent vous aider. Mais ce n’est qu’un petit coup de pouce ! Tout d’abord, avant d’essayer d’être enceinte, adoptez pendant 6 mois un mode de vie sain en évitant et en contrebalançant le plus possible les différents polluants et blocages physiques, émotionnels et mentaux ! Quelques visites chez un ostéopathe ou autre thérapeute manuel pour vous assurer que les fondations sont solides. Allongez-vous plusieurs fois 5 minutes dans la journée pour le dos. Mieux vaudra avoir un dos en pleine forme avant de tomber enceinte ! Petite détox du foie, et des autres émonctoires éventuellement. Ne cherchez rien …

Mime qui se bouche les oreilles : est-ce une otite ?

L’otite : faire taire rapidement la douleur

L’otite est une infection très douloureuse qui, soignée rapidement, se guérit facilement. Ouf ! De l’eau chaude et de l’eau froide Une technique issue des travaux du docteur Salmanoff viendrait à bout de beaucoup d’otites en une vingtaine de minutes. Pour un jeu de chaud et de froid, on va aider le corps à se défendre. Mettez un torchon imbibé d’eau très froide (mais supportable !) et un peu essoré autour du cou. Posez un gant de toilette mouillé avec de l’eau chaude à 40-43 °C sur l’oreille douloureuse. Répétez l’opération toutes les 5 minutes, 4 fois en tout. Cela dure donc 20 minutes. En début d’otite, une seule session suffit. On peut éventuellement mettre 2 gouttes de jus de citron frais dans l’oreille pour compléter le processus, ou masser le tour de l’oreille avec les huiles essentielles ORL classiques diluées dans l’huile végétale. Au choix : ravinstara, eucalyptus, tea-tree, fragonia, kunzea, niaouli… Médecine anthroposophique pour l’otite Le traitement de la médecine anthroposophique pour l’otite permet la disparition des douleurs en moins d’une heure en …

sinusite

La sinusite : la soigner en profondeur

La sinusite répond bien à l’énergétique. Les remèdes proposées la soulageront assez rapidement en profondeur. Quant au traitement de fond de la médecine anthroposophique, il est simple et très intéressant. Acupressure Attardez-vous sur les points sensibles ou douloureux en priorité. Stimulez le point situé entre le pouce et l’index sur le dos de la main. Appuyez dessus avec son doigt sur chaque expiration et répétez 8 fois, plusieurs fois dans la journée. Ne pas stimuler si vous êtes enceinte. Stimulez le point au départ de chaque sourcil, près du nez. Appuyez dessus avec votre doigt sur chaque expiration. En même temps, vous pouvez plaquer la pointe de la langue au palais. En effet, cela procure une sensation assez agréable. Répétez 8 fois, plusieurs fois dans la journée. Polarité Tout d’abord, allongez-vous sur le ventre, jambes repliées vers le haut. La tête repose sur les avant-bras. Puis balancez vos jambes en les croisant et décroisant, comme des essuie-glaces. Alternez la jambe qui est devant et celle qui est derrière. A faire 5 à 15 minutes. (Michelle Guay, …