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pompiers combattant le feu de la brûlure

Brûlure et coup de soleil : réagir à chaud !

Le jeu de mots du titre est particulièrement mauvais, mais il dit quand même une chose essentielle : plus on traite vite une brûlure, plus on la soulage rapidement et plus efficacement on évite les complications. Je n’évoque pas ici les brûlures qui nécessitent une intervention médicale, évidemment. L’eau : la plus froide possible ? Non ! Le premier réflexe est souvent de passer la partie brûlée sous de l’eau froide, voire glacée. On imagine que plus c’est froid, plus on va contrer la brûlure. Le hic, c’est que ça peut créer un choc thermique. Après le soulagement immédiat, viendront des douleurs plus fortes au bout de 20 minutes. Selon Reto Wettsein, chirurgien de la main qui a dirigé une étude sur la question, la meilleure stratégie consiste à passer la partie brûlée sous l’eau froide 1 minute maximum, puis sous l’eau tiède, voire chaude, mais sans vous brûler ! On vascularise ainsi la zone, ce qui aide grandement pour la guérison. Cette technique rappelle une technique que je préconise pour les entorses : non pas simplement appliquer du froid, mais …

plage remplie de monde bronzant au soleil

Le soleil, votre allié santé, même l’été !

Plus les années passent, plus s’ancre dans nos esprits le message : « Soleil = danger ». Le raisonnement est en gros : qui dit « soleil » dit « cancer de la peau », qui dit « cancer de la peau » dit « mort ». Ce qui est non seulement faux, mais dangereux ! Et en plus, ça gâche nos vacances au soleil ! Cette peur infondée du soleil ! D’abord, il faut se rendre compte qu’il y a globalement très peu de décès par cancers de la peau, même si ce type augmente régulièrement. C’est « seulement » le 9e cancer en France. Ensuite, il faut savoir de quoi on parle. Ce qu’on appelle cancer de la peau recouvre 3 réalités différentes. Les cancers sont : à 70 % de carcinomes basocellulaires, qui ne produisent jamais de métastases ; à 20 % des carcinomes épidermoïdes, plus agressifs et qui peuvent métastaser. Mais, pris à temps, ils ne présentent pas de danger. À tel point que c’est pour ça, j’imagine, qu’ils ne sont pas pris en compte dans les statistiques globales des cancers de l’Institut National du Cancer ; à 10 % des mélanomes, les plus …

traitement par réflexologie palmaire

Remèdes simples pour maux courants

Cette page présente : Le plan des maladies pour lesquelles je propose(rai) des remèdes Une présentations des thérapies les plus courantes que j’utilise Une petite bibliographie de livres que j’utilise moi-même. Plan général des maladies traitées Coups et blessures [à venir] Entorse : oubliez la poche de glace ! Fracture : ressouder au plus vite les os Plaies Brûlure et coup de soleil : réagir à chaud ! Piqûres d’insecte Dents [à venir] Mal aux dents Extraction de dent Dents de sagesse Digestion [à venir] Brûlure d’estomac Digestion difficile Crise de foie Constipation Diarrhée Intoxication alimentaire Ballonnements et gaz Dos et articulations [à venir] Mal de dos Mal de dos : lombalgie, lumbago et tour de rein Cervicalgie Raideur de la nuque La sciatique, c’est pas automatique ! Torticolis Arthrose Crampes Mal aux genoux Douleurs Migraines Enfants [à venir] Maladies infantiles ORL Problématiques féminines [à venir] Règles Grossesse Accouchement Allaitement Ménopause Fièvre et Grippe [à venir] Fièvre Grippe Nez, gorge, oreilles et poumons [à venir] Soignez intelligemment votre rhume Le mal de gorge : angine, …