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Yoga prénata

Grossesse : la préparer, bien la vivre, la terminer en beauté !

J’ai compilé les conseils les plus pertinents pour une grossesse qui se passe au mieux. Certains sont très étonnants, et ce n’est pas du click-baiting ! Bonne lecture ! 1ère partie : Préparer la grossesse Les quelques conseils ci-dessous visent à aider le corps à se préparer à la grossesse, notamment en cas de difficulté à tomber enceinte. Attention, il ne s’agit pas de thérapie contre la stérilité « physique ». En revanche, si jamais la difficulté est émotionnelle ou énergétique, ils peuvent vous aider. Mais ce n’est qu’un petit coup de pouce ! Tout d’abord, avant d’essayer d’être enceinte, adoptez pendant 6 mois un mode de vie sain en évitant et en contrebalançant le plus possible les différents polluants et blocages physiques, émotionnels et mentaux ! Quelques visites chez un ostéopathe ou autre thérapeute manuel pour vous assurer que les fondations sont solides. Allongez-vous plusieurs fois 5 minutes dans la journée pour le dos. Mieux vaudra avoir un dos en pleine forme avant de tomber enceinte ! Petite détox du foie, et des autres émonctoires éventuellement. Ne cherchez rien …