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plage remplie de monde bronzant au soleil

Le soleil, votre allié santé, même l’été !

Plus les années passent, plus s’ancre dans nos esprits le message : « Soleil = danger ». Le raisonnement est en gros : qui dit « soleil » dit « cancer de la peau », qui dit « cancer de la peau » dit « mort ». Ce qui est non seulement faux, mais dangereux ! Et en plus, ça gâche nos vacances au soleil ! Cette peur infondée du soleil ! D’abord, il faut se rendre compte qu’il y a globalement très peu de décès par cancers de la peau, même si ce type augmente régulièrement. C’est « seulement » le 9e cancer en France. Ensuite, il faut savoir de quoi on parle. Ce qu’on appelle cancer de la peau recouvre 3 réalités différentes. Les cancers sont : à 70 % de carcinomes basocellulaires, qui ne produisent jamais de métastases ; à 20 % des carcinomes épidermoïdes, plus agressifs et qui peuvent métastaser. Mais, pris à temps, ils ne présentent pas de danger. À tel point que c’est pour ça, j’imagine, qu’ils ne sont pas pris en compte dans les statistiques globales des cancers de l’Institut National du Cancer ; à 10 % des mélanomes, les plus …

salade de légumes

Le régime du docteur Shinya

Le régime alimentaire Shinya qui joue sur le contenu des repas et sur la manière de les prendre. Il protège du cancer, du diabète et des maladies cardio-vasculaires. Les livres du docteur Shinya sont intéressants mais très redondants. On a souvent l’impression qu’un secret va être dévoilé, mais il n’en est rien : il s’agit d’avoir une alimentation riche en enzymes en évitant les produits industriels et en privilégiant les aliments bio et fermentés. En gros. Le docteur Shinya, un médecin renommé Le docteur Shinya est un Professeur de chirurgie américano-japonais. On lui doit la chirurgie du côlon par voie endoscopique. Il a exploré des milliers de côlons dans toute sa carrière (miam miam !), ce qui lui a permis d’établir un lien direct entre l’état de notre tube digestif et les maladies. En interrogeant ses patients sur leurs habitudes alimentaires, il a dégagé les points principaux d’une bonne santé. Il affirme que parmi ses patients, ceux qui suivent son régime n’ont jamais eu de cancer ou de rechute de cancer. Pour lui, le facteur le …